سخنی با روانشناسان
از وقتی وارد روانشناسی شدیم، همه گفتن: «میخوای آدمای دیگه رو نجات بدی؟»اما حقیقت اینه که خیلیهامون اول از همه دنبال نجات خودمون بودیم…از سکوتهامون، از فهمیده نشدنهامون، از دردهایی که فقط توی خودمون چرخ میزد و جایی برای گفتنش نبود. 😔 کسی نمیدونه ما از کجا اومدیم؛از کدوم شبهای طولانی، از کدوم بغضهایی که […]
مثبت گرایی سمی
به نظر شما مثبتگرایی یا مثبتاندیشی هم میتواند سمی و مضر باشد؟ مثبت گرایی سمی بهمعنای حفظ خوشبینی و نگرش مثبت در هر شرایطی است. گرچه مثبتاندیشی امری توصیهشده و پسندیده است اما هرچیزی اگر بیش از حد شود، مضر و آسیبزننده خواهد شد. مثبت گرایی سمی بهجای آنکه روی مثبتاندیشی تمرکز کند، تلاش میکند تا ذهن را از واقعیتهای […]
سندروم گلام
سندرم گلام (Glum) چیست؟ گلامها را از زندگی خود دور کنیم! گلام/ گلوم (Glum)، همان شخصیت کارتونی دوست داشتنی اما ناامید ، مآیوس کننده، منفی باف و دلسردکنندۀ کارتون ماجراهای گالیور است که مدام به او و دوستانش که در میدان عمل و مبارزه، در پی راه حلی برای غلبه بر مشکلات مختلف هستند، میگوید: «ما […]